neem zelf de regie over je leven
Bij Embee Projects begeleid ik, Mirjam Bus-Geerlofs, je graag op jouw pad naar een leven in balans en met meer energie. Ben je er klaar voor om aan jezelf te werken, stress los te laten, je passie te vinden, een burn-out te voorkomen of sterker terug te keren na uitval?
Samen bouwen we aan een leven dat écht bij jou past.
Wat maakt mijn coaching succesvol?
- Persoonlijke verbinding: Mijn coaching is geen one-size-fits-all traject. Ik luister met oprechte aandacht en stem mijn begeleiding volledig af op jouw behoeften. Jouw doelen zijn mijn uitgangspunt, we bouwen samen aan een richting die bij jou past.
- Een praktische aanpak: Geen vage theorieën, maar concrete handvatten die je direct kunt toepassen in je dagelijks leven. Of het nu gaat om stressreductie, energiemanagement of het hervinden van je passie, mijn begeleiding is gericht op doen en ervaren.
- Ervaringsdeskundige in energie management: Mijn eigen ervaringen, met uitdagingen als stress, overbelasting en mantelzorg, vormen een belangrijke basis in mijn werk. Hierdoor begrijp ik wat jij doormaakt en kan ik je op een authentieke en empathische manier begeleiden.
- Focus op duurzame resultaten: Mijn doel is niet alleen dat jij je tijdelijk beter voelt, maar dat je écht verandert en groeit. Samen werken we aan inzichten en gewoontes waar je de rest van je leven profijt van hebt.
Het complete Coach traject
Je kunt losse sessies boeken, maar je kunt ook kiezen voor het 6-weekse coach traject. Ieder coach traject start met een uitgebreide body & mind scan. Binnen een paar minuten zie je waar de energielekken in je lichaam zich bevinden. Samen kijken we wat deze stress veroorzaakt en wat je er aan kunt doen om de balans te herstellen.
We maken een stappenplan met concrete doelstellingen en ik begeleid je gedurende een aantal weken op weg naar je doel.
Aan het eind van het traject maken we opnieuw een scan om te zien wat er allemaal al is verbeterd.
- Twee uitgebreide scans
- Haalbare stappen
- Op maat ondersteuning
- Snel verbetering voelbaar
- Kan ook online
- 997 voor compleet traject
De coaching door Mirjam heeft een belangrijke bijdrage geleverd aan mijn persoonlijke ontwikkeling. Door een open en vertrouwelijke communicatiestijl creërt Mirjam een veilige basis voor een succesvol coachingstraject. Haar uitgesproken feedback in combinatie met haar gerichte vragen en uiteenlopende opdrachten hebben mij vele inzichten opgeleverd.
Door haar creatieve ‘out of the box’ – houding heeft ze mij vanuit verschillende, soms verrassende, perspectieven naar mijn gedrag in bepaalde situaties laten kijken. Dit heeft mij meer inzicht gegeven in de impact van mijn gedrag op mijn omgeving, maar ook in hoe ik met een andere benadering tot een ander resultaat kan komen.
Zo heeft de coaching door Mirjam mijn zelfbewustheid en mijn persoonlijke effectiviteit verhoogd en mij gestimuleerd meer eigenaarschap te nemen voor het realiseren van mijn doelen.
Anoniem
Back from (bijna) burnout
Een 3 maanden programma
Heb je last van vermoeidheid, stressklachten of zelfs een (bijna) burn-out? Ervaar je vage klachten zoals hoofdpijn, slecht slapen of concentratieproblemen, of kamp je met energiegebrek?
Het Back from (bijna) Burnout programma van 3 maanden biedt jou intensieve begeleidingom weer grip te krijgen op je gezondheid en energie. Met regelmatige Body & Mind scans krijg je inzicht in jouw herstelproces, terwijl je via 1-op-1 begeleiding persoonlijke ondersteuning ontvangt om stress te verminderen, balans terug te vinden en je leefstijl duurzaam aan te passen.
Samen werken we stap voor stap aan jouw herstel, zodat je niet alleen klachten vermindert, maar ook leert hoe je vitaliteit en veerkracht behoudt voor de toekomst.
- Persoonlijke begeleiding
- Regelmatige Body & Mind scans
- Stress verminderen
- 1e stap is een scan van 1 uur
- Vervolggesprekken plannen we samen
Moeiteloos door de overgang
Ook voor mannen
De overgang is een intensieve levensfase die niet alleen vrouwen, maar ook mannen raakt. Je lichaam én je mind maken grote veranderingen door. Dat kan leiden tot klachten zoals vermoeidheid, stemmingswisselingen, slecht slapen, concentratieproblemen of energiegebrek.
Met het programma Moeiteloos door de overgang leer je wat er precies gebeurt in je lijf en geest, en vooral: wat je kunt doen om klachten te voorkomen en te verminderen. Je krijgt inzicht in voeding, beweging, ontspanning en leefstijl, zodat je de overgang niet als last ervaart, maar als kans om sterker en vitaler uit deze periode te komen.
Hoewel de overgang wel 10 jaar kan duren, ben je met dit intensieve programma van slechts drie maanden klaar voor een makkelijkere, gezondere en energieker overgang. Je ontdekt hoe je balans vindt tussen lichaam en geest, hoe je je leefstijl kunt aanpassen en hoe je deze fase juist kunt benutten om meer vitaliteit en veerkracht op te bouwen. De overgang hoeft geen strijd te zijn. Met de juiste begeleiding wordt het een nieuwe start.
- Persoonlijk traject
- Vind balans tussen lichaam en geest
- Zo wordt de overgang een nieuwe start
Coaching
Ik begeleid je graag op jouw pad naar een leven in balans en met meer energie. Of je nu op zoek bent naar je passie in het leven, persoonlijke ontwikkeling, stress reductie, een burn-out wilt voorkomen of ondersteuning zoekt bij je terugkeer na uitval, ik sta voor je klaar.
Ben je mantelzorger? Dat is waardevol maar zwaar werk. Laat mij je helpen bij het vinden van een betere balans tussen de zorg voor de ander en de zorg voor jezelf.
Neem vandaag nog contact met me op, ik kijk er naar uit om samen met jou aan de slag te gaan!
- Gratis intakegesprek
- Snel resultaat
- Wandelcoaching mogelijk
- Online is ook een optie
- 97 per uur
Access Bars behandeling
Een Access Bars® behandeling is een ontspannende en diepwerkende methode waarbij 32 energiepunten op het hoofd zacht worden aangeraakt. Deze punten (de Bars) staan in verbinding met thema’s zoals stress, controle, gedachten, emoties, lichaam en overtuigingen.
Door ze te activeren, wordt als het ware de overload in het hoofd losgelaten. Veel mensen ervaren dat hun hoofd continu aan staat. Gedachten blijven malen, spanning bouwt zich op en echte rust is ver te zoeken. Access Bars helpt om deze mentale druk te verminderen en het zenuwstelsel tot rust te brengen.
Wat levert het op?
• diepe ontspanning en rust in het hoofd
• minder stress, piekeren en mentale onrust
• meer helderheid, ruimte en focus
• beter slapen en sneller herstellen
• een lichter gevoel, zowel mentaal als fysiek
Een Access Bars behandeling is geen praattherapie, maar een ervaring. Je hoeft niets te doen, alleen te ontvangen. Het lichaam en het hoofd weten zelf wat losgelaten mag worden.
Access Bars is geschikt voor iedereen die meer rust, ontspanning en ruimte wil ervaren, juist wanneer denken en doorgaan te veel zijn geworden.
- Minder stress, piekeren en mentale onrust
- Meer helderheid, ruimte en focus
- Beter slapen, sneller herstellen
- 97
Mirjam is een gedreven, met veel kennis van zaken werkende, voedingsadviseur.
Haar bevlogenheid over de vele positieve aspecten van bewust met voeding en drinken omgaan, is heel inspirerend.
Ze heeft echt de tijd genomen om mijn situatie (ziekteperiode) te bekijken en is daarna met een uitvoerig en op maat gesneden voedingsadvies gekomen.
Ik heb er veel baat bij; voel me fitter en gezonder!
Erwin Bak, 55 jaar
Stuur me een bericht voor een adviesgesprek
Via het contactformulier kun je makkelijk een berichtje sturen voor een vrijblijvend adviesgesprek, bijvoorbeeld over het Complete Coach Traject. Ik reageer altijd zo snel mogelijk en in ieder geval binnen twee werkdagen.