neem zelf de regie over je leven
Bij Embee Projects begeleid ik, Mirjam Bus-Geerlofs, je graag op jouw pad naar een leven in balans en met meer energie. Ben je er klaar voor om aan jezelf te werken, stress los te laten, je passie te vinden, een burn-out te voorkomen of sterker terug te keren na uitval?
Samen bouwen we aan een leven dat écht bij jou past.
Wat maakt mijn coaching succesvol?
- Persoonlijke verbinding: Mijn coaching is geen one-size-fits-all traject. Ik luister met oprechte aandacht en stem mijn begeleiding volledig af op jouw behoeften. Jouw doelen zijn mijn uitgangspunt, we bouwen samen aan een richting die bij jou past.
- Een praktische aanpak: Geen vage theorieën, maar concrete handvatten die je direct kunt toepassen in je dagelijks leven. Of het nu gaat om stressreductie, energiemanagement of het hervinden van je passie, mijn begeleiding is gericht op doen en ervaren.
- Ervaringsdeskundige in energie management: Mijn eigen ervaringen, met uitdagingen als stress, overbelasting en mantelzorg, vormen een belangrijke basis in mijn werk. Hierdoor begrijp ik wat jij doormaakt en kan ik je op een authentieke en empathische manier begeleiden.
- Focus op duurzame resultaten: Mijn doel is niet alleen dat jij je tijdelijk beter voelt, maar dat je écht verandert en groeit. Samen werken we aan inzichten en gewoontes waar je de rest van je leven profijt van hebt.
Jaarlijkse Vitaliteits APK
Gezond ouder worden begint nu
Waarom een preventieve APK voor je auto, maar niet voor je lijf? Met de jaarlijkse uitgebreide scan breng je jouw hele lichaam én geest in kaart. Zo krijg je inzicht in je huidige gezondheid en leefstijl en ontdek je waar je kunt verbeteren. Met een persoonlijk voedings- en nutriëntenadvies kun je direct aan de slag om je leefstijl te versterken of aan te passen waar dat voor jou nodig is.
Het programma richt zich op het vergroten van je vitaliteit, het herstellen van de balans tussen lichaam en geest, en het stimuleren van een goede nachtrust en gezonde voeding. De Vitaliteits APK is er niet alleen om klachten te voorkomen, maar ook om je te ondersteunen bij healthy aging: gezond ouder worden met energie, veerkracht en plezier. Door jaarlijks preventief te meten en je te laten begeleiden, werk je actief aan je gezondheid en houd je grip op je toekomst. Voorkomen is beter dan genezen. Kies voor preventie en investeer in jezelf.
Begin dit jaar goed, voor slechts €250
Meer weten?
- Vergroot je vitaliteit
- Herstel je balans
- Stimuleer goede nachtrust
De coaching door Mirjam heeft een belangrijke bijdrage geleverd aan mijn persoonlijke ontwikkeling. Door een open en vertrouwelijke communicatiestijl creërt Mirjam een veilige basis voor een succesvol coachingstraject. Haar uitgesproken feedback in combinatie met haar gerichte vragen en uiteenlopende opdrachten hebben mij vele inzichten opgeleverd.
Door haar creatieve ‘out of the box’ – houding heeft ze mij vanuit verschillende, soms verrassende, perspectieven naar mijn gedrag in bepaalde situaties laten kijken. Dit heeft mij meer inzicht gegeven in de impact van mijn gedrag op mijn omgeving, maar ook in hoe ik met een andere benadering tot een ander resultaat kan komen.
Zo heeft de coaching door Mirjam mijn zelfbewustheid en mijn persoonlijke effectiviteit verhoogd en mij gestimuleerd meer eigenaarschap te nemen voor het realiseren van mijn doelen.
Anoniem
Back from (bijna) burnout
Een 3 maanden programma
Heb je last van vermoeidheid, stressklachten of zelfs een (bijna) burn-out? Ervaar je vage klachten zoals hoofdpijn, slecht slapen of concentratieproblemen, of kamp je met energiegebrek?
Het Back from (bijna) Burnout programma van 3 maanden biedt jou intensieve begeleidingom weer grip te krijgen op je gezondheid en energie. Met regelmatige Body & Mind scans krijg je inzicht in jouw herstelproces, terwijl je via 1-op-1 begeleiding persoonlijke ondersteuning ontvangt om stress te verminderen, balans terug te vinden en je leefstijl duurzaam aan te passen.
Samen werken we stap voor stap aan jouw herstel, zodat je niet alleen klachten vermindert, maar ook leert hoe je vitaliteit en veerkracht behoudt voor de toekomst.
- Persoonlijke begeleiding
- Regelmatige Body & Mind scans
- Stress verminderen
- 1e stap is een scan van 1 uur
- Vervolggesprekken plannen we samen
Coaching
Ik begeleid je graag op jouw pad naar een leven in balans en met meer energie. Of je nu op zoek bent naar je passie in het leven, persoonlijke ontwikkeling, stress reductie, een burn-out wilt voorkomen of ondersteuning zoekt bij je terugkeer na uitval, ik sta voor je klaar.
Ben je mantelzorger? Dat is waardevol maar zwaar werk. Laat mij je helpen bij het vinden van een betere balans tussen de zorg voor de ander en de zorg voor jezelf.
Neem vandaag nog contact met me op, ik kijk er naar uit om samen met jou aan de slag te gaan!
- Gratis intakegesprek
- Snel resultaat
- Wandelcoaching mogelijk
- Online is ook een optie
- 97 per uur
Moeiteloos door de overgang
Ook voor mannen
De overgang is een intensieve levensfase die niet alleen vrouwen, maar ook mannen raakt. Je lichaam én je mind maken grote veranderingen door. Dat kan leiden tot klachten zoals vermoeidheid, stemmingswisselingen, slecht slapen, concentratieproblemen of energiegebrek.
Met het programma Moeiteloos door de overgang leer je wat er precies gebeurt in je lijf en geest, en vooral: wat je kunt doen om klachten te voorkomen en te verminderen. Je krijgt inzicht in voeding, beweging, ontspanning en leefstijl, zodat je de overgang niet als last ervaart, maar als kans om sterker en vitaler uit deze periode te komen.
Hoewel de overgang wel 10 jaar kan duren, ben je met dit intensieve programma van slechts drie maanden klaar voor een makkelijkere, gezondere en energieker overgang. Je ontdekt hoe je balans vindt tussen lichaam en geest, hoe je je leefstijl kunt aanpassen en hoe je deze fase juist kunt benutten om meer vitaliteit en veerkracht op te bouwen. De overgang hoeft geen strijd te zijn. Met de juiste begeleiding wordt het een nieuwe start.
- Persoonlijk traject
- Vind balans tussen lichaam en geest
- Zo wordt de overgang een nieuwe start
Het complete Coach traject
Je kunt losse sessies boeken, maar je kunt ook kiezen voor het 6-weekse coach traject. Ieder coach traject start met een uitgebreide body & mind scan. Binnen een paar minuten zie je waar de energielekken in je lichaam zich bevinden. Samen kijken we wat deze stress veroorzaakt en wat je er aan kunt doen om de balans te herstellen.
We maken een stappenplan met concrete doelstellingen en ik begeleid je gedurende een aantal weken op weg naar je doel.
Aan het eind van het traject maken we opnieuw een scan om te zien wat er allemaal al is verbeterd.
- Twee uitgebreide scans
- Haalbare stappen
- Op maat ondersteuning
- Snel verbetering voelbaar
- Kan ook online
- 997 voor compleet traject
Workshop
Je kunt bij mij ook een workshop volgen met meerdere geïnteresseerden tegelijk. Deze workshop kan worden gecombineerd met bijvoorbeeld een Alzheimer-proof lunch of diner, op een locatie naar keuze of op de boerderij. Op de boerderij kunnen we (afhankelijk van het seizoen) onze eigen gewassen oogsten. Je leert én ervaart wat je mag eten, hoe je het bereidt en hoe het smaakt. Een uniek, gezellig en leerzaam uitje, waarbij je ook nog eens heerlijk eet en met de recepten naar huis gaat.
- Super leerzaam!
- Heerlijk lunchen of dineren
- Recepten mee naar huis
- In kleine groepen
- 80 per persoon
Mirjam is een gedreven, met veel kennis van zaken werkende, voedingsadviseur.
Haar bevlogenheid over de vele positieve aspecten van bewust met voeding en drinken omgaan, is heel inspirerend.
Ze heeft echt de tijd genomen om mijn situatie (ziekteperiode) te bekijken en is daarna met een uitvoerig en op maat gesneden voedingsadvies gekomen.
Ik heb er veel baat bij; voel me fitter en gezonder!
Erwin Bak, 55 jaar
Stuur me een bericht voor een adviesgesprek
Via het contactformulier kun je makkelijk een berichtje sturen voor een vrijblijvend adviesgesprek, bijvoorbeeld over het Complete Coach Traject. Ik reageer altijd zo snel mogelijk en in ieder geval binnen twee werkdagen.